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TIPO DE EJERCICIO: FUERZA
PONTE EN FORMA LUCHANDO CON EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR INSPIRADO EN LAS ARTES MARCIALES
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TIPO DE EJERCICIO: CARDIO
UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO QUE MEJORA LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA Y TE APORTA UNA SENSACIÓN DE CALMA, ARMONÍA Y BIENESTAR
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ENTRENA PARA EL DEPORTE DE LA VIDA EN UNA CLASE INTENSA DE ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO
TIPO DE EJERCICIO: CARDIO
FUSIONA LOS ESTILOS DE BAILE MÁS ACTUALES CON LOS SONIDOS DE MÁS ÉXITO, PARA QUE TE DIVIERTAS Y QUEMES CALORÍAS
TIPO DE EJERCICIO: BAILE
CON LES MILLS TONE REALIZAS 3 ENTRENAMIENTOS EN 1, PORQUE HA SIDO DISEÑADO ESPECÍFICAMENTE PARA PERSONAS ACTIVAS Y OCUPADAS
TIPO DE EJERCICIO: CROSSTRAINING
PONE A PRUEBA LA FUERZA DEL CORE Y TONIFICA ABDOMINALES, ESPALDA Y GLÚTEOS TAMBIÉN DISPONIBLE EN VIRTUAL
TIPO DE EJERCICIO: CORE
FANTÁSTICOS INSTRUCTORES GUÍAN AL PELOTÓN A TRAVÉS DE COLINAS, LLANOS, PICOS Y CONTRARRELOJES AL RITMO DE LA MÚSICA MÁS MOTIVANTE
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TIPO DE EJERCICIO: CARDIO
PERFECTO PARA PONERTE EN FORMA Y DEJAR SALIR AL ARTISTA QUE LLEVAS DENTROTAMBIÉN DISPONIBLE EN VIRTUAL
TIPO DE EJERCICIO: BAILE
ENTRENAMIENTO DE CICLISMO INDOOR DE 30 MINUTOS BASADO EN HIIT QUE TE AYUDARÁ A FULMINAR TUS OBJETIVOS MUCHO MÁS RÁPIDO.
TIPO DE EJERCICIO: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
30 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD BASADO EN LA PLIOMETRÍA Y QUE OFRECE RESULTADOS RÁPIDOS
TIPO DE EJERCICIO: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
UN ENTRENAMIENTO INTENSO EN EQUIPO DE 10 MINUTOS QUE TRABAJA LOS PRINCIPALES MÚSCULOS DE TU CUERPO Y LLEVA TU FUERZA A NUEVOS NIVELES
TIPO DE EJERCICIO: ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
ENTRENAMIENTO CARDIOVASULAR DE ALTO IMPACTO DISEÑADO PARA QUEMAR GRASA Y MEJORAR RÁPIDAMENTE TU CAPACIDAD ATLÉTICA
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FUERZA PURA. TÉCNICA DEPURADA. EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA REAL, CON ALTOS NIVELES DE DIVERSIÓN
TIPO DE EJERCICIO: FUERZA
ENTRENAMIENTO BASADO EN SÚPER SERIES, QUE COMBINA MOVIMIENTOS DE FUERZA CON MOVIMIENTOS UNILATERALES DE POTENCIA, REALIZADOS A DIFERENTES VELOCIDADES DE EJECUCIÓN
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CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE 45 MINUTOS QUE SE CENTRA EN LA FUERZA, EL CARDIO Y EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA TODO EL CUERPO
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LO MEJOR DE PILATES, BARRE Y POWER YOGA, UN ENTRENAMIENTO DE FUERZA MUY INTENSO Y DE BAJO IMPACTO
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UN ÚNICO ENTRENAMIENTO CON CUATRO MODALIDADES DE YOGA:LES MILLS YOGA YIN, LES MILLS YOGA HATA, LES MILLS YOGA VINYASA Y LES MILLS BREATH
TIPO DE EJERCICIO: FLEXIBILIDAD
ENTRENAMIENTOS CUERPO Y MENTE PARA MEJORAR LA FUERZA, LA POSTURA Y LA MOVILIDAD
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