Aumenta tu
ENERGÍA
Consigue un cuerpo
FUERTE y DEFINIDO
Siéntete
SANO y EN FORMA
¿QUÉ ES LES MILLS TONE?
LES MILLS TONE es un programa que combina de forma óptima el entreno cardio, de fuerza y del core. Ven a probar una clase de LES MILLS TONE y comprueba que es posible realizar un entrenamiento completo en una sesión de solo 45 minutos. La combinación de lunges, squats, ejercicios de entreno funcional con xertubes y discos te ayudará a quemar calorías y a incrementar tu nivel general de fitness. Además, es la clase ideal para iniciarte en las actividades de Fitness en grupo y en los programas de entreno funcional. Al finalizar la clase, todos los participantes sienten que han trabajado al máximo ya que cada ejercicio de LES MILLS TONE ofrece diferentes opciones para que puedas adaptarlo a tu nivel de fitness.
CONVIÉRTETE EN LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMO
Si quieres mejorar tu fuerza, velocidad, nivel general de fitness, de satisfacción y salud, LES MILLS TONE puede hacerlo posible.
BENEFICIOS
TÉCNICA
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PREGUNTAS FRECUENTES
Para encontrar una clase de LES MILLS TONE cerca de ti accede al mapa de clubs desde este enlace
Solo tienes que traer ropa y calzado deportivo, líquidos para hidratarte y una toalla. El resto del material (xertubes y discos) te lo darán en la clase.
Los instructores de LES MILLS TONE pueden ofrecer diferentes opciones de entreno para diferentes niveles de fitness, por lo que no precisas tener una excelente forma física. Solo necesitas ganas y fuerza de voluntad. Descubrirás que tu nivel de fitness, y agilidad mejoran en pocas sesiones. Los resultados que obtengas dependerán de tu nivel de esfuerzo – cuanto más te esfuerces, más rápido verás los resultados.
¡Por supuesto! Puedes rellenar el formulario en la web de Les Mills internacional haciendo click en este enlace .
La seguridad es nuestra prioridad número uno así que te recomendamos que hables con tu médico para que te aconseje, ya que él conoce tu historial. Si no hay ningún inconveniente en que hagas deporte, habla con el instructor antes del inicio de la clase y hazle saber que estás embarazada. Así te dará las mejores opciones de ejercicios para ti.